“食不言，，，，，寝不语”，，，，，前辈的这句训诫，，，，，蕴含着前人对健全养生的深刻洞察。。。。。。。在中医传统里，，，，，不仅日常用餐有此讲求，，，，，就连服中药后，，，，，名医也常付托患者要“忌”措辞。。。。。。。这背后到底藏着怎么的养生奥秘？？ ？？？？又该若何科学遵循中药忌口准则呢？？ ？？？？
一、服药后为何要少措辞？？ ？？？？
中医理论指出，，，，，进食时气血集中于脾胃，，，，，以助消化吸收。。。。。。。“多嘴则气散”，，，，，措辞会使气味表泄，，，，，减弱脾胃职能，，，，，影响营养转化。。。。。。。因而，，，，，中医提倡服药后少言，，，，，重要有两方面考量。。。。。。。
1、加强药效。。。。。。。脾胃在中医中是性命之根，，，，，胃气强弱关乎身段康复速度。。。。。。。服药后维持静默，，，，，能保 ； ；；；の钙，，，，让药效充分阐扬，，，，，加快身段复原。。。。。。。
2、安养心神。。。。。。。感情颠簸会侵扰脾胃的和善，，，，，而静心养病有助于维吃膦胃平衡，，，，，推进药物吸收利用。。。。。。。所以，，，，，服药后削减谈天，，，，，专一休息，，，，，是养病的沉要环节。。。。。。。
二、两类中药服用后更需少言
部门中药有耗气破气的副作用，，，，，服药后多嘴会进一步损耗气血，，，，，故障疾病康复。。。。。。。出格是活血化瘀类和导泄利水类中药，，，，，服用后更应维持安静。。。。。。。
活血化瘀类中药，，，，，如桃仁、红花、丹参等，，，，，能推进血液循环，，，，，若服药后多嘴，，，，，气血损耗加剧，，，，，不利于身段复原。。。。。。。导泄利水类中药，，，，，如大黄、车前子等，，，，，有通便、利尿作用，，，，，多嘴也会加沉气血损耗，，，，，影响药效。。。。。。。
此表，，，，，中药性质多样，，，，，有寒凉、温热、滋养、清解等。。。。。。。服药期间，，，，，患者要预防食用与药物性质相悖 ； ；；；蚬诖碳さ氖称。。。。。。。好比清热药忌辛辣，，，，，补益药忌油腻。。。。。。。同时，，，，，茶水中的鞣酸易与药物成分结合形成沉淀，，，，，降低药效，，，，，服药期间也应预防饮茶。。。。。。。
三、中药忌口，，，，，冷辣油腥要远离
中医开方后，，，，，常 ； ；；；崽嵝鸦颊摺凹煽凇保，，，，具体蕴含以下几类。。。。。。。
1、辛辣之物：热性辛辣食品会减弱清热解毒、凉血滋阴等中药的功效，，，，，还可能加剧体内热症。。。。。。。发热、便秘、咽喉肿痛等患者应预防食用从注蒜、韭菜、生姜、辣椒及白酒等辛辣食品。。。。。。。
2、生冷之品：生冷食品性寒，，，，，易危险脾胃职能，，，，，引起消化不良、腹泻等症状。。。。。。。寒证患者服用温热中药时，，，，，更要预防食用生鲜果蔬、冰激凌及冷饮等生冷食品，，，，，以免影响药效或加沉病情。。。。。。。
3、油腻之食：油腻食品难以消化，，，，，与药物同服会故障肠胃对药物的吸收，，，，，降低疗效。。。。。。。并且油炸食品性质燥热，，，，，易引发上火，，，，，不利于疾病康复。。。。。。。 ； ；；；颊哂×可俪哉Α⑸湛炯岸锬谠嗟雀咧尽⒏呷攘康挠湍迨称。。。。。。。
4、鱼腥之物：中医以为鱼腥类食品是发物，，，，，含有异性蛋白，，，，，易引起过敏反映。。。。。。。服用某些中药时，，，，，患者应预防食用虾、螃蟹及海鲜蹬足腥食品，，，，，以免影响药效或加沉病情。。。。。。。疮疡、皮肤病等患者也要少吃此类食品。。。。。。。
中药忌口并非绝对，，，，，患者应凭据自身情况和医生建议矫捷调整。。。。。。。对特定食品过敏者，，，，，要坚定预防食用，，，，，削减不良反映。。。。。。。服药期间，，，，，患者要亲昵关注身段情况，，，，，如有异常实时就医，，，，，让中药更好地阐扬医治作用，，，，，助力身段康复。。。。。。。
“食不言，，，，，寝不语”，，，，，前辈的这句训诫，，，，，蕴含着前人对健全养生的深刻洞察。。。。。。。在中医传统里，，，，，不仅日常用餐有此讲求，，，，，就连服中药后，，，，，名医也常付托患者要“忌”措辞。。。。。。。这背后到底藏着怎么的养生奥秘？？ ？？？？又该若何科学遵循中药忌口准则呢？？ ？？？？
一、服药后为何要少措辞？？ ？？？？
中医理论指出，，，，，进食时气血集中于脾胃，，，，，以助消化吸收。。。。。。。“多嘴则气散”，，，，，措辞会使气味表泄，，，，，减弱脾胃职能，，，，，影响营养转化。。。。。。。因而，，，，，中医提倡服药后少言，，，，，重要有两方面考量。。。。。。。
1、加强药效。。。。。。。脾胃在中医中是性命之根，，，，，胃气强弱关乎身段康复速度。。。。。。。服药后维持静默，，，，，能保 ； ；；；の钙，，，，让药效充分阐扬，，，，，加快身段复原。。。。。。。
2、安养心神。。。。。。。感情颠簸会侵扰脾胃的和善，，，，，而静心养病有助于维吃膦胃平衡，，，，，推进药物吸收利用。。。。。。。所以，，，，，服药后削减谈天，，，，，专一休息，，，，，是养病的沉要环节。。。。。。。
二、两类中药服用后更需少言
部门中药有耗气破气的副作用，，，，，服药后多嘴会进一步损耗气血，，，，，故障疾病康复。。。。。。。出格是活血化瘀类和导泄利水类中药，，，，，服用后更应维持安静。。。。。。。
活血化瘀类中药，，，，，如桃仁、红花、丹参等，，，，，能推进血液循环，，，，，若服药后多嘴，，，，，气血损耗加剧，，，，，不利于身段复原。。。。。。。导泄利水类中药，，，，，如大黄、车前子等，，，，，有通便、利尿作用，，，，，多嘴也会加沉气血损耗，，，，，影响药效。。。。。。。
此表，，，，，中药性质多样，，，，，有寒凉、温热、滋养、清解等。。。。。。。服药期间，，，，，患者要预防食用与药物性质相悖 ； ；；；蚬诖碳さ氖称。。。。。。。好比清热药忌辛辣，，，，，补益药忌油腻。。。。。。。同时，，，，，茶水中的鞣酸易与药物成分结合形成沉淀，，，，，降低药效，，，，，服药期间也应预防饮茶。。。。。。。
三、中药忌口，，，，，冷辣油腥要远离
中医开方后，，，，，常 ； ；；；崽嵝鸦颊摺凹煽凇保，，，，具体蕴含以下几类。。。。。。。
1、辛辣之物：热性辛辣食品会减弱清热解毒、凉血滋阴等中药的功效，，，，，还可能加剧体内热症。。。。。。。发热、便秘、咽喉肿痛等患者应预防食用从注蒜、韭菜、生姜、辣椒及白酒等辛辣食品。。。。。。。
2、生冷之品：生冷食品性寒，，，，，易危险脾胃职能，，，，，引起消化不良、腹泻等症状。。。。。。。寒证患者服用温热中药时，，，，，更要预防食用生鲜果蔬、冰激凌及冷饮等生冷食品，，，，，以免影响药效或加沉病情。。。。。。。
3、油腻之食：油腻食品难以消化，，，，，与药物同服会故障肠胃对药物的吸收，，，，，降低疗效。。。。。。。并且油炸食品性质燥热，，，，，易引发上火，，，，，不利于疾病康复。。。。。。。 ； ；；；颊哂×可俪哉Α⑸湛炯岸锬谠嗟雀咧尽⒏呷攘康挠湍迨称。。。。。。。
4、鱼腥之物：中医以为鱼腥类食品是发物，，，，，含有异性蛋白，，，，，易引起过敏反映。。。。。。。服用某些中药时，，，，，患者应预防食用虾、螃蟹及海鲜蹬足腥食品，，，，，以免影响药效或加沉病情。。。。。。。疮疡、皮肤病等患者也要少吃此类食品。。。。。。。
中药忌口并非绝对，，，，，患者应凭据自身情况和医生建议矫捷调整。。。。。。。对特定食品过敏者，，，，，要坚定预防食用，，，，，削减不良反映。。。。。。。服药期间，，，，，患者要亲昵关注身段情况，，，，，如有异常实时就医，，，，，让中药更好地阐扬医治作用，，，，，助力身段康复。。。。。。。